Chute des cheveux : quelles solutions ?
Bien-être
La maladie
Qu'elle soit totale ou partielle, temporaire ou persistante, la perte des cheveux peut avoir un fort retentissement sur la santé mentale et la qualité de vie. Existe-t-il des moyens de la freiner ? Sinon, une fois installée, comment la gérer au quotidien ?
Certains traitements du cancer provoquent une chute des cheveux, qui est en règle générale temporaire (voir article "Chute des cheveux : pourquoi ? ").
Pour limiter la perte des cheveux, des mesures préventives peuvent être mises en place : utiliser une taie d'oreiller lisse et douce (ex : soie), limiter les lavages et utiliser de l'eau tiède, peigner délicatement les cheveux, les sécher en tapotant, utiliser des produits pour cuir chevelu sensible, éviter les brushings et les produits chimiques, protéger le cuir chevelu en extérieur (chapeaux, crème solaire …)1,2.
Selon les situations et les traitements, un casque réfrigérant peut être utilisé pendant la perfusion de chimiothérapie pour prévenir, limiter ou retarder la chute des cheveux. En refroidissant le cuir chevelu, il diminue l'afflux sanguin (vasoconstriction) et avec lui la quantité de molécules de chimiothérapie arrivant aux bulbes capillaires. L'efficacité du casque est variable et il n'est pas toujours bien toléré 1,3,4.
Lorsque la perte de cheveux ne peut être évitée, et pour mieux l'accepter : il est souvent recommandé de se raser ou de couper les cheveux courts, pour anticiper leur chute2.
Alors que certain(e)s préfèreront garder la tête nue, porter un foulard ou un turban5 (voir les conseils de l'INCa sur les foulards et les chapeaux), d'autres choisiront de porter des prothèses capillaires (perruques) ou des postiches partiels. Il en existe une multitude de modèles : longueur, couleur, forme, cheveux naturels ou synthétiques, mèches, franges … Il est possible de choisir une prothèse au plus proche de sa coupe ou couleur naturelle, ou à l'inverse d'oser un choix plus audacieux et changer de look. Une socio-coiffeuse peut aider dans le choix ou la mise en forme de la perruque6,7.
- L'Institut National du Cancer (INCa) propose des conseils pour guider lors de l'achat d'une perruque / prothèse capillaire (comment la choisir, quand, où, tarif et remboursement).
- Les prothèses et accessoires capillaires, selon leur nature, peuvent être remboursés par l'Assurance Maladie, sous certaines conditions : revendeur agréé, prescription médicale8.
- Découvrez le témoignage Sophie, une patiente, pour Rose magazine.
Enfin, pour pallier à la perte des cils et des sourcils, il est possible de se maquiller avec des produits adaptés, de porter des accessoires (bijoux, bandeaux …). Une socio-esthéticienne peut vous aider6.
Des associations sont susceptibles de fournir conseils, orientations et parfois même du matériel.
Mais l'essentiel reste d'en parler avec l'équipe soignante, afin d'évaluer avec elle le risque de chute des cheveux, en lien avec les traitements instaurés, la nature des cheveux et les possibilités de lutter contre l'alopécie.
Il est aussi important d'oser aborder les idées préconçues ou les obstacles qui peuvent exister, comme la volonté de ne pas porter de perruque ou au contraire l'importance d'en avoir une ...
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Retrouvez sur l'annuaire des soins oncologiques de support du Grand Est – OASIS :
Les soins capillaires près de chez vous
Et sur le site de l'INCa :
L'annuaire des vendeurs de prothèses capillaires
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Références :
- Référentiel Alopécie et Cancer, AFSOS, 2022.
- Site internet INCa, consulté le 29/08/2024 : https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Image-corporelle/Prendre-soin-de-ses-cheveux/Conseils-pour-prendre-soin-de-ses-cheveux
- Site internet INCa, consulté le 29/08/2024 : https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Image-corporelle/Prendre-soin-de-ses-cheveux/Casque-refrigerant
- Site internet VIDAL, consulté le 30/08/2024 : https://www.vidal.fr/actualites/20955-chimiotherapie-et-chute-de-cheveux-deux-etudes-confirment-l-interet-du-port-d-un-casque-refrigerant.html
- Site internet INCa, consulté le 29/08/2024 : https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Image-corporelle/Prendre-soin-de-ses-cheveux/Foulards-et-chapeaux
- Mouchet S. Et si vous changiez d'« Hair ». Rose magazine N°25 automne-hiver 2023 : 104-113.
- Site internet INCa, consulté le 29/08/2024 : https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Image-corporelle/Prendre-soin-de-ses-cheveux/Perruque
- Site internet Ameli, consulté le 29/08/2024 : https://www.ameli.fr/meurthe-et-moselle/assure/remboursements/rembourse/medicaments-vaccins-dispositifs-medicaux/remboursement-perruques
Liens essentiels
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Publié le 27 février 2020 - Mis à jour le 11 septembre 2024
