Diminuer sa consommation d'alcool

Le lien entre la consommation d'alcool et le développement de certains types de cancers est désormais bien établi par la recherche scientifique. Vers qui se tourner lorsque l'on a besoin d'aide pour réduire sa consommation ?

Malgré une baisse de la consommation quotidienne d'alcool observée depuis 30 ans (1), l'alcool est responsable de 8% des nouveaux cas de cancers en France ; 28 000 cas lui étaient attribuables en 2018. Il s'agit d'un facteur de risque reconnu pour 8 localisations de cancers : sein, côlon - rectum, bouche, pharynx, larynx, foie, estomac et oesophage (2).
Pour en savoir + : Les risques de la consommation d'alcool
  Pour réduire, ou arrêter, sa consommation d'alcool, il est recommandé de s'entourer de professionnels formés. Ceux-ci proposent généralement une phase d'échanges et un bilan médical, ainsi que psychologique.

Certaines personnes décident et parviennent à arrêter de boire sans l'aide de professionnels. Toutefois, faire appel à une aide extérieure n'est pas faire aveu de faiblesse. Il est possible d'être accompagné par différents professionnels : médecin généraliste, alcoologue ou addictologue ou par une équipe spécialisée en alcoologie et en addictologie. Une des conditions de la réussite du processus d'aide réside dans le choix de l'intervenant. La relation entre le patient et la personne qui l'accompagne est primordiale. Elle doit être basée sur des principes de confiance, d'empathie et de professionnalisme.

Une ligne téléphonique est disponible pour apporter soutien et orientation : Alcool info service N° 0 980 980 930, appel non surtaxé, de 8 heures à 2 heures, 7 jours sur 7.
 
Le site internet Alcool info service vous informe et vous oriente : comment arrêter de boire ?, le sevrage, où trouver de l'aide ?.

Alcool info service est un service national d'aide à distance en matière d'alcool et de dépendances de l'agence de santé publique France. Ses missions sont l'information, le conseil, le soutien et l'orientation du public à travers de nombreux axes.

L'Association Addictions France référence les consultations d'alcoologie en France.
 
^{Références :}

1. _{Usage d'alcool en France depuis 30 ans : baisse continue des consommations mais augmentation des API chez les femmes de plus de 35 ans | MILDECA [Internet]. [cité 12 déc 2024]. Disponible sur: https://www.drogues.gouv.fr/usage-dalcool-en-france-depuis-30-ans-baisse-continue-des-consommations-mais-augmentation-des-api}
2. _{Institut National du Cancer. Panorama des cancers en France - Edition 2024.} 

 

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