Activité physique adaptée (APA) : de quoi parle-t-on ?

La survenue de la maladie, ses traitements et les effets secondaires conduisent souvent à l'arrêt des activités physiques et sportives. Pourtant, le maintien d'une activité physique est bénéfique à la fois d'un point de vue physique et psychologique. Il est ainsi possible de pratiquer une activité physique dite « adaptée » pendant et après les traitements, que l'on soit sportif ou non. 

L'Activité Physique Adaptée (APA) regroupe l'ensemble des activités physiques et sportives adaptées aux capacités des personnes (enfants ou adultes) atteintes d'affection longue durée (ALD). Elle est strictement encadrée et est réalisée sur prescription médicale, telle que définie par le décret n°2016-1990 du 30 décembre 2016.

L'APA permet ainsi de pratiquer une activité physique en sécurité, encadrée par un professionnel formé, en tenant compte des objectifs fixés par le médecin, des capacités physiques, de la maladie et des traitements, ainsi que des attentes et des préférences du patient. 

De nombreuses activités sont disponibles en version « adaptée », telles que : la gymnastique, le tennis, le rugby, l'escalade, la natation … Pour en découvrir davantage, visitez notre thématique Activité Physique Adaptée.

Pour les patients atteints d'un cancer, l'objectif de l'APA est de réduire la fatigue et le risque de récidive, améliorer l'espérance et la qualité de vie, la tolérance aux traitements, l'image corporelle et le moral, et de permettre le maintien d'une activité sociale et le retour à une pratique sportive ordinaire…
 

L'APA est reconnue comme l'un des soins de support en oncologie  : le site de l'AFSOS (Association Francophone des Soins Oncologiques de Support) en fait une présentation sous forme d'interviews filmées.