Les bénéfices à l'arrêt du tabac

Pour connaître les risques liés à la consommation du tabac, consultez l'article CSV associé. Dès le jour même de l'arrêt du tabac des bénéfices se font sentir sur le corps. Voici le calendrier :

• Quelques heures : votre taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue. Dès 8 heures d'arrêt, il est divisé par deux et vous êtes mieux oxygéné.
• Quelques jours : vous respirez mieux, vous retrouvez peu à peu votre goût et votre odorat. 
• Quelques semaines : vous toussez moins, vous avez plus d'énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
• Quelques mois : vous récupérez de plus en plus de souffle. Vos performances sportives s'améliorent.
• Un an : votre risque d'accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d'une personne n'ayant jamais fumé. Votre risque d'infarctus du myocarde diminue de moitié.
• Dix ans : vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué. Peu à peu, votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n'ayant jamais fumé.
   

 

• Retrouver certains sens tels que le goût et l'odorat,
• Avoir un teint plus lumineux et les dents jaunissent moins vite,
• Faciliter la respiration et mieux récupérer son souffle,
• Etre en meilleure forme physique avec un rythme cardiaque plus régulier et un sang mieux oxygéné, 
• Mieux digérer puisque les toxines contenues dans le tabac n'irritent plus l'organisme,
• Avoir une vie sexuelle plus sereine avec la disparition des troubles de l'érection et d'améliorer la fertilité.

Hellomonaie propose une calculatrice antitabac pour calculer les gains liés à l'arrêt du tabac.
Stop tabac regroupe les informations sur les différentes dépenses engendrées par la consommation de tabac :

• les paquets de cigarettes,
• les frais annexes : cendrier, tabac, etc.
• les frais médicaux : un fumeur résiste moins aux infections et présente plus de risques de se retrouver à l'hôpital